С чем связано выпадение волос и перхоть

Перхоть и обильное выпадение волос на голове может появиться как у мужчин, так и у женщин. Эта проблема не только причиняет существенный психологический и физический дискомфорт (перхоть провоцирует зуд кожи головы) своему носителю, но и является симптомом самых разных функциональных расстройств в организме. Волосы, как и кожа – это индикатор здоровья человека: если на протяжении длительного срока их состояние только ухудшается, стоит посетить врача-трихолога.

Сопутствующие симптомы

Ежедневно с головы выпадает неопределенное число волосинок. Это обычный процесс обновления волосяных фолликулов. Нормальное количество выпавших в день волосинок варьируется от 50 до 100 штук. Если же они выпадают в гораздо большем количестве, оставляя свой след на всех предметах пользования человека, необходимо определить, с чем это может быть связано.

Общие признаки облысения:

• Выпадение волос прядями, появление перхоти и зуда головы;
• Большие потери при расчесывании, мытье и укладывании прически;
• Нахождение волосяных пучков на подушке и белье после сна.

Облысение или алопеция имеет свои особенности в зависимости от пола пациента:

• У мужчин первыми лысеют области висков и темя. Линия роста волос смещается выше.
• У женщин в первую очередь лысеет пробор, прическа теряет блеск и эластичность.

Облысение сопровождается перхотью. По мере осыпания ороговевших клеток кожи, голова сильно чешется: если человек будет сильно чесать зудящий кожный покров, на нем будут появляться маленькие язвочки. На месте этих изъязвлений могут выпадать волоски.

Признаки себореи:

• сильная перхоть, вызывающая зуд и эстетический дискомфорт;
• волосы быстро становятся жирными;
• на волосистых участках головы появляются залысины.

Себорею, спровоцированную грибком, нельзя вылечить при помощи шампуня против перхоти: напротив, частое мытье только ухудшит положение.

Усиливающийся зуд кожи и быстрое загрязнение головы — повод обратиться к врачу-трихологу.

Причины выпадения волос от перхоти

Проблемы с волосами периодически преследуют любого человека. Их причинами могут быть стрессы, сезонный авитаминоз, кожные заболевания грибковой природы.

Самые распространенные причины алопеции:

• Побочный эффект от приема антибиотических препаратов или курса химиотерапии;
• Гормональный сбой (женщин алопеция может сопровождать при беременности и после родов, а также в пубертатный и климактерический период);
• Грибковое поражение;
• Нарушения пищевого поведения: голодание или частичное лишение себя питательных веществ в период диеты ослабляет иммунную защиту организма;
• Авитаминоз как следствие сезонного недостатка витаминов из овощей и фруктов, либо результат жесткой диеты;
• Неправильный уход за волосами (шампунь от перхоти не стоит использовать при отсутствии у человека этого симптома). Волосы могут выпадать от перхоти, появившейся в результате, злоупотребления лаками и прочими средствами фиксации прически, использования фена и утюжков на горячих режимах;
• Сильное нервное перенапряжение, длительная депрессия.

Волосы также могут выпадать из-за сбоя в работе сальных желез: истинная сухая или жирная себорея. Она развивается на почве иммунных и гормональных нарушений, проблем с обменом веществ, постоянного негативного влияния на кожный покров головы.

Как избавиться от перхоти и выпадения волос

Первое что нужно сделать – сменить весь арсенал средств по уходу за волосами: маски, шампунь, ополаскиватель. Шампуни от выпадения волос и перхоти подбираются в индивидуальном порядке.

Такие средства не предназначены для того чтобы лечить алопецию: они лишь очищают волосинки от продукта избыточной выработки сальных протоков и смывают роговые клетки.

Не существует средства, одинаково эффективного для всех случаев. Чтобы лечение было успешным, потребуется комплексное воздействие на волосы: укрепление, питание и рост, а также самое важное – поиск и устранение причины, спровоцировавшей эту проблему.

Препараты

Одной косметики в борьбе против алопеции недостаточно, необходимо использовать также лекарственные препараты. Благодаря содержанию витаминов и минералов, такие средства восполняют баланс дефицитных микроэлементов в организме человека. В результате улучшается структура волоса и ускоряется его рост.

Лекарственные средства от перхоти:

• Ринфорлтил – препарат на основе экстракта пальмовых плодов.
• Паста Сульсена (действующий компонент селена дисульфид) – эффективное средство для роста волос, смягчения кожного покрова головы и устранения перхоти. Усилить эффект Сульсены можно, комбинируя ее с кремом Стимулин.
• Пантовигар – препарат на основе природных компонентов, укрепляющих луковицу и стимулирующих рост волоса: пивных дрожжей, кератина, комбинаций аминокислот, цистина, тиамина.
• Селенцин: это средство против алопеции обычно применяется в комплексе с другими лекарствами, усиливая их действие. Селенцин хорошо зарекомендовал себя при лечении стрессового выпадения волос.

Если перхоть и алопеция вызваны грибковыми микроорганизмами, потребуются специальные препараты антимикотического действия: шампуни Низорал, Себозол, Кето-плюс, Перхотал. Их нужно использовать для ухода за волосами 3 раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.

Витаминные комплексы

Главный критерий выбора витаминного комплекса – достаточные дозировки действующих веществ. Не нужно гнаться за сверхбольшими дозами: препарат должен быть грамотно скомпонован.

Витаминно-минеральные комплексы для укрепления, питания и роста волос:

• «Алфавит»;
• Ревалид;
• Перфектил;
• Мерц Бьюти;
• Добавка «Алерана».
• Фитовал.

Витамины и минералы можно принимать не только перорально. К примеру, жидкие витамина Е и А (Аевит в желатиновых капсулах) можно добавлять в шампуни, маски и компрессы для волос. Также можно просто наносить чистое средство на корни за 1-2 часа до мытья головы.

Роль питания

При нехватке в рационе питательных веществ, волосы утрачивают блеск, начинают ломаться и выпадать.

Диеты и ограничения в полезной пище неблагоприятно сказываются на состоянии фолликул и самих волос, коже и ногтях. При недостатке протеина, микроэлементов и витаминов, организм пускает все резервы на поддержание жизненно важных органов. Волосы получают питательные вещества в последнюю очередь и в минимальном количестве.

Чтобы восстановить волосы и уменьшить их выпадение, стоит включить в свой рацион такие продукты:

• Сливочное масло, молоко, куриная и говяжья печень, яичные желтки являются источником витамина А, улучшающего эластичность волос и придающего им блеск и крепость;
• Растительное масло, горох, шпинат, салат, петрушка, шиповник: источники витамина Е, укрепляющего луковицы и уменьшающего выпадение волос
• Сухие аптечные дрожжи, яйца, рыба, молочные продукты, курятина и свинина, картофель, орехи и цельнозерновые каши – источники витаминов В2, В6, В3, В8 и В10. Они помогают укрепить волосяные луковицы, устранить избыточную жирность у корней, предотвратить преждевременную потерю пигмента отвечающего за цвет;

При нехватке или отсутствии в питании витаминов группы В и А, дремлющий в организме грибок переходит в свою активную форму. Облысению и появлению перхоти также способствует неумеренное потребление алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Народные рецепты

Одно из наиболее действенных народных средств от перхоти и облысения – касторовое масло. Его необходимо разогреть на водяной бане и втереть в корни. Чтобы усилить проникающий эффект средства, необходимо обмотать голову пищевой пленкой и укутать полотенцем. Длительность процедуры составляет 5-6 часов. Маску можно также оставить на всю ночь.

Травы от перхоти и облысения:

• Лопуховый отвар: корни растения тушатся в духовке до полного размягчения, процеживаются через марлю и наносятся на кожу головы;
• Отвар из молодых листьев крапивы: средство доводится до кипения, варится 5-10 минут, остужается и наносится на шевелюру как ополаскиватель после каждого мытья.

Обычная поваренная каменная соль – эффективное средство от перхи и выпадения волос. Способ применения: соль втирается 1-2 раза в неделю втирать соль в голову, предварительно ополоснутую чистой теплой водой. Достаточно 5-6 процедур.

Правильный уход и гигиена кожи головы

Чтобы не приходилось долго и тщетно бороться с облысением и перхотью, необходимо заботиться о коже головы. Прежде всего, нужно уменьшить влияние негативных факторов.

Даже самая пышная и красивая «шевелюра» испортится в результате постоянного окрашивания, укладки с использованием фена, плойки, лаков сильной фиксации.

Такие прически как афрокосички, дреды, тугие высокие хвосты, наращивание прядей и др. оказывают избыточное давление на волосяные фолликулы, выдирают и «вытягивают» их.

Химическая завивка, популярная техника «прикорневой объём» (делается при помощи химических средств и плойки высокой температуры) настолько травмируют волосы и иссушают кожный покров головы, что приходится после них давать прическе длительный отдых с восстановительными процедурами.

Необходимо правильно подбирать шампунь, исходя из типа волос и степени чувствительности кожи головы. Хорошая профилактика алопеции – витаминные коктейли для волос, сделанные на основе питательных масок и содержимого капсул Аевита (витамины А и Е).

Важные тезисы

Когда у человека обильно выпадают волосы, вплоть до появления залысин и изменения линии роста, проблему нужно искать не самостоятельно: нужно посетить врача трихолога и сдать необходимые анализы.

После выяснения причины назначается правильное лечение. Кроме приема лекарственных препаратов, косметических масок и шампуней, нужно заботиться о своем организме: полноценно питаться и отдыхать, избегать перенапряжения, нормировать рабочий график и хорошо высыпаться.

От перхоти и алопеции можно избавиться только при комплексном подходе. В этом случае первые улучшения наступят примерно через месяц. Сначала остановится обильное выпадение, а залысины и верхняя линия роста начнут покрываться легким пушком. Фактический объем шевелюры увеличится минимум через полгода.