Содержание
Перхоть и обильное выпадение волос на голове может появиться как у мужчин, так и у женщин. Эта проблема не только причиняет существенный психологический и физический дискомфорт (перхоть провоцирует зуд кожи головы) своему носителю, но и является симптомом самых разных функциональных расстройств в организме. Волосы, как и кожа – это индикатор здоровья человека: если на протяжении длительного срока их состояние только ухудшается, стоит посетить врача-трихолога.
Сопутствующие симптомы
Ежедневно с головы выпадает неопределенное число волосинок. Это обычный процесс обновления волосяных фолликулов. Нормальное количество выпавших в день волосинок варьируется от 50 до 100 штук. Если же они выпадают в гораздо большем количестве, оставляя свой след на всех предметах пользования человека, необходимо определить, с чем это может быть связано.
Общие признаки облысения:
- Выпадение волос прядями, появление перхоти и зуда головы;
- Большие потери при расчесывании, мытье и укладывании прически;
- Нахождение волосяных пучков на подушке и белье после сна.
Облысение или алопеция имеет свои особенности в зависимости от пола пациента:
- У мужчин первыми лысеют области висков и темя. Линия роста волос смещается выше.
- У женщин в первую очередь лысеет пробор, прическа теряет блеск и эластичность.
Облысение сопровождается перхотью. По мере осыпания ороговевших клеток кожи, голова сильно чешется: если человек будет сильно чесать зудящий кожный покров, на нем будут появляться маленькие язвочки. На месте этих изъязвлений могут выпадать волоски.
Признаки себореи:
- сильная перхоть, вызывающая зуд и эстетический дискомфорт;
- волосы быстро становятся жирными;
- на волосистых участках головы появляются залысины.
Себорею, спровоцированную грибком, нельзя вылечить при помощи шампуня против перхоти: напротив, частое мытье только ухудшит положение.
Усиливающийся зуд кожи и быстрое загрязнение головы — повод обратиться к врачу-трихологу.
Причины выпадения волос от перхоти
Проблемы с волосами периодически преследуют любого человека. Их причинами могут быть стрессы, сезонный авитаминоз, кожные заболевания грибковой природы.
Самые распространенные причины алопеции:
- Побочный эффект от приема антибиотических препаратов или курса химиотерапии;
- Гормональный сбой (женщин алопеция может сопровождать при беременности и после родов, а также в пубертатный и климактерический период);
- Грибковое поражение;
- Нарушения пищевого поведения: голодание или частичное лишение себя питательных веществ в период диеты ослабляет иммунную защиту организма;
- Авитаминоз как следствие сезонного недостатка витаминов из овощей и фруктов, либо результат жесткой диеты;
- Неправильный уход за волосами (шампунь от перхоти не стоит использовать при отсутствии у человека этого симптома). Волосы могут выпадать от перхоти, появившейся в результате, злоупотребления лаками и прочими средствами фиксации прически, использования фена и утюжков на горячих режимах;
- Сильное нервное перенапряжение, длительная депрессия.
Волосы также могут выпадать из-за сбоя в работе сальных желез: истинная сухая или жирная себорея. Она развивается на почве иммунных и гормональных нарушений, проблем с обменом веществ, постоянного негативного влияния на кожный покров головы.
Как избавиться от перхоти и выпадения волос
Первое что нужно сделать – сменить весь арсенал средств по уходу за волосами: маски, шампунь, ополаскиватель. Шампуни от выпадения волос и перхоти подбираются в индивидуальном порядке.
Такие средства не предназначены для того чтобы лечить алопецию: они лишь очищают волосинки от продукта избыточной выработки сальных протоков и смывают роговые клетки.
Не существует средства, одинаково эффективного для всех случаев. Чтобы лечение было успешным, потребуется комплексное воздействие на волосы: укрепление, питание и рост, а также самое важное – поиск и устранение причины, спровоцировавшей эту проблему.
Препараты
Одной косметики в борьбе против алопеции недостаточно, необходимо использовать также лекарственные препараты. Благодаря содержанию витаминов и минералов, такие средства восполняют баланс дефицитных микроэлементов в организме человека. В результате улучшается структура волоса и ускоряется его рост.
Лекарственные средства от перхоти:
- Ринфорлтил – препарат на основе экстракта пальмовых плодов.
- Паста Сульсена (действующий компонент селена дисульфид) – эффективное средство для роста волос, смягчения кожного покрова головы и устранения перхоти. Усилить эффект Сульсены можно, комбинируя ее с кремом Стимулин.
- Пантовигар – препарат на основе природных компонентов, укрепляющих луковицу и стимулирующих рост волоса: пивных дрожжей, кератина, комбинаций аминокислот, цистина, тиамина.
- Селенцин: это средство против алопеции обычно применяется в комплексе с другими лекарствами, усиливая их действие. Селенцин хорошо зарекомендовал себя при лечении стрессового выпадения волос.
Если перхоть и алопеция вызваны грибковыми микроорганизмами, потребуются специальные препараты антимикотического действия: шампуни Низорал, Себозол, Кето-плюс, Перхотал. Их нужно использовать для ухода за волосами 3 раза в неделю на протяжении 1,5-2 месяцев.
Витаминные комплексы
Главный критерий выбора витаминного комплекса – достаточные дозировки действующих веществ. Не нужно гнаться за сверхбольшими дозами: препарат должен быть грамотно скомпонован.
Витаминно-минеральные комплексы для укрепления, питания и роста волос:
- «Алфавит»;
- Ревалид;
- Перфектил;
- Мерц Бьюти;
- Добавка «Алерана».
- Фитовал.
Витамины и минералы можно принимать не только перорально. К примеру, жидкие витамина Е и А (Аевит в желатиновых капсулах) можно добавлять в шампуни, маски и компрессы для волос. Также можно просто наносить чистое средство на корни за 1-2 часа до мытья головы.
Роль питания
При нехватке в рационе питательных веществ, волосы утрачивают блеск, начинают ломаться и выпадать.
Диеты и ограничения в полезной пище неблагоприятно сказываются на состоянии фолликул и самих волос, коже и ногтях. При недостатке протеина, микроэлементов и витаминов, организм пускает все резервы на поддержание жизненно важных органов. Волосы получают питательные вещества в последнюю очередь и в минимальном количестве.
Чтобы восстановить волосы и уменьшить их выпадение, стоит включить в свой рацион такие продукты:
- Сливочное масло, молоко, куриная и говяжья печень, яичные желтки являются источником витамина А, улучшающего эластичность волос и придающего им блеск и крепость;
- Растительное масло, горох, шпинат, салат, петрушка, шиповник: источники витамина Е, укрепляющего луковицы и уменьшающего выпадение волос
- Сухие аптечные дрожжи, яйца, рыба, молочные продукты, курятина и свинина, картофель, орехи и цельнозерновые каши – источники витаминов В2, В6, В3, В8 и В10. Они помогают укрепить волосяные луковицы, устранить избыточную жирность у корней, предотвратить преждевременную потерю пигмента отвечающего за цвет;
При нехватке или отсутствии в питании витаминов группы В и А, дремлющий в организме грибок переходит в свою активную форму. Облысению и появлению перхоти также способствует неумеренное потребление алкогольных напитков и кондитерских изделий.
Народные рецепты
Одно из наиболее действенных народных средств от перхоти и облысения – касторовое масло. Его необходимо разогреть на водяной бане и втереть в корни. Чтобы усилить проникающий эффект средства, необходимо обмотать голову пищевой пленкой и укутать полотенцем. Длительность процедуры составляет 5-6 часов. Маску можно также оставить на всю ночь.
Травы от перхоти и облысения:
- Лопуховый отвар: корни растения тушатся в духовке до полного размягчения, процеживаются через марлю и наносятся на кожу головы;
- Отвар из молодых листьев крапивы: средство доводится до кипения, варится 5-10 минут, остужается и наносится на шевелюру как ополаскиватель после каждого мытья.
Обычная поваренная каменная соль – эффективное средство от перхи и выпадения волос. Способ применения: соль втирается 1-2 раза в неделю втирать соль в голову, предварительно ополоснутую чистой теплой водой. Достаточно 5-6 процедур.
Правильный уход и гигиена кожи головы
Чтобы не приходилось долго и тщетно бороться с облысением и перхотью, необходимо заботиться о коже головы. Прежде всего, нужно уменьшить влияние негативных факторов.
Даже самая пышная и красивая «шевелюра» испортится в результате постоянного окрашивания, укладки с использованием фена, плойки, лаков сильной фиксации.
Такие прически как афрокосички, дреды, тугие высокие хвосты, наращивание прядей и др. оказывают избыточное давление на волосяные фолликулы, выдирают и «вытягивают» их.
Химическая завивка, популярная техника «прикорневой объём» (делается при помощи химических средств и плойки высокой температуры) настолько травмируют волосы и иссушают кожный покров головы, что приходится после них давать прическе длительный отдых с восстановительными процедурами.
Необходимо правильно подбирать шампунь, исходя из типа волос и степени чувствительности кожи головы. Хорошая профилактика алопеции – витаминные коктейли для волос, сделанные на основе питательных масок и содержимого капсул Аевита (витамины А и Е).
Важные тезисы
Когда у человека обильно выпадают волосы, вплоть до появления залысин и изменения линии роста, проблему нужно искать не самостоятельно: нужно посетить врача трихолога и сдать необходимые анализы.
После выяснения причины назначается правильное лечение. Кроме приема лекарственных препаратов, косметических масок и шампуней, нужно заботиться о своем организме: полноценно питаться и отдыхать, избегать перенапряжения, нормировать рабочий график и хорошо высыпаться.
От перхоти и алопеции можно избавиться только при комплексном подходе. В этом случае первые улучшения наступят примерно через месяц. Сначала остановится обильное выпадение, а залысины и верхняя линия роста начнут покрываться легким пушком. Фактический объем шевелюры увеличится минимум через полгода.
